Schlafstörungen
Selbsthilfe und Schlaftypen

KVC Verlag – Was tun bei Schlafstörungen
5,90 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Lieferzeit ca. 5 Tage


  • Elies, Michael
    Kerckhoff, Annette
    Koch, Ulrich
  • 978-3-945150-77-1
  • 120
  • 2017, 2. Aufl.
  • Leseprobe
Schlaf ist eine Erholungsquelle für unsere Gesundheit. Schlafen, Durchschlafen, tief schlafen... mehr
Schlafstörungen
Selbsthilfe und Schlaftypen

Schlaf ist eine Erholungsquelle für unsere Gesundheit. Schlafen, Durchschlafen, tief schlafen ist wichtig, damit wir regenerieren. Leider sind Schlafstörungen häufig. Schlechter Schlaf und Schlaflosigkeit belasten die Psyche und begünstigen Beschwerden und Krankheiten. 

Der Griff zu Schlaftabletten – insbesondere wenn man sie regelmäßig einnimmt – ist mit großen gesundheitlichen Problemen verbunden. Daher greift auch die moderne Schlafmedizin zunehmend auf naturheilkundliche und schlafhygienische Maßnahmen zurück. 

In diesem Ratgeber erklären Michael Elies, Annette Kerckhoff und Ulrich Koch die Körpervorgänge während des Schlafs, welche Ursachen es für schlechten Schlaf gibt und wie man entsprechend für einen guten Schlaf sorgen kann. Wir stellen zahlreiche Maßnahmen aus der komplementären Medizin und Empfehlungen aus der Wissenschaft vor und runden das Buch mit einem bewährten Schlaftypenkonzept aus der Praxis ab.

Michael Elies, Annette Kerckhoff, Ulrich Koch mehr

Autoreninfo

Michael Elies

Dr. Michael Elies ist seit 1986 in eigener Praxis als Facharzt für Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren, Akupunktur und Homöopathie niedergelassen. Praxisschwerpunkt ist die komplementäre Schmerztherapie. Er war von 1989 bis 2019 Lehrbeauftragter für Geschichte und Entwicklung der Homöopathie an der Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf. Seit 1991 ist er Mitglied der Arzneimittelkommission D beim BfArM (früher BGA) Bonn. Dr. Elies war langjähriger Dozent der Deutschen Ärztegesellschaft für Akupunktur (DÄGfA), von der er 1989 den Dr. Bachmann-Preis erhielt. Er ist Autor zahlreicher Fachbücher und Ratgeber und seit vielen Jahren beratender Arzt von Natur und Medizin und Mitglied des Vorstandes.

Annette Kerckhoff

Dr. Annette Kerckhoff, BSc Komplementärmedizin und European Master of Health Promotion, Lehrbeauftragte für naturheilkundliche Selbsthilfestrategien, Phytotherapie und Medizingeschichte, ist seit fast zwei Jahrzehnten auf die laienverständliche Vermittlung von Gesundheitswissen und Selbsthilfemaßnahmen spezialisiert. Sie hat zahlreiche Ratgeber und Patienteninformationen geschrieben und arbeitet für Natur und Medizin e.V..

Ulrich Koch

Ulrich Koch ist Arzt mit der Zusatzbezeichnung Homöopathie und arbeitet mit dem Praxisschwerpunkt psychische Erkrankungen, wozu auch die Schlafmedizin zählt. Er ist seit über zehn Jahren in der Weiterbildung von Ärzten und der Einführung der Homöopathie in Kliniken engagiert und Mitautor eines modernen Lehrbuchs für Homöopathie und einiger Buchkapitel und Fachartikel. Ulrich Koch ist beratender Arzt von Carstens-Stiftung : Natur und Medizin.

Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Schlafstörungen"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

KVC Verlag – Was tun bei Trockene Augen Trockene Augen
Brigitte Schüler
5,90 € *
KVC Verlag – Was tun bei Demenz Demenz
Vorbeugung und Selbsthilfe
Annette Kerckhoff, Johannes Wilkens
5,90 € *
KVC Verlag – Was tun bei Trockene Augen Trockene Augen
Brigitte Schüler
5,90 € *
KVC Verlag – Was tun bei Nagelpilz Nagelpilz
Michael Elies, Annette Kerckhoff
5,90 € *
KVC Verlag – Was tun bei Prüfungsangst Prüfungsangst
Annette Kerckhoff
5,90 € *
NEU
KVC Verlag – Was tun bei Schmerzen Schmerzen
Akupressur, Homöopathie und Naturheilkunde
Michael Elies, Annette Kerckhoff
5,90 € *
KVC Verlag – Was tun bei Nackenschmerzen Nackenschmerzen
Romy Lauche, Holger Cramer, Thomas Rampp
5,90 € *
KVC Verlag – Tee Ratgeber Tee zum Heilen und Genießen
Annette Kerckhoff, Michael Elies
14,90 € *
KVC Verlag – Was tun bei Osteoporose Osteoporose
Vorbeugung und Selbsthilfe
Michael Elies, Annette Kerckhoff, Eckard Krüger
5,90 € *
KVC Verlag – Was tun bei Grauer Star und Altersweitsichtigkeit Grauer Star und Altersweitsichtigkeit
Brigitte Schüler, Maria Frühwald
5,90 € *
KVC Verlag – Was tun bei Rheuma Rheuma
Naturheilkundliche Therapie
Thomas Rampp, Karen Hoffschulte
5,90 € *
KVC Verlag – Was tun bei Parkinson Parkinson
Selbsthilfe und Komplementärmedizin
Johannes Wilkens, Annette Kerckhoff
5,90 € *
KVC Verlag – Was tun bei Endometriose Endometriose
Homöopathie und Naturheilkunde
Ingrid Gerhard, Annette Kerckhoff
5,90 € *
KVC Verlag – Was tun bei Bluthochdruck Bluthochdruck
Mind-Body-Medizin und Naturheilkunde
Marc Werner, Andreas Michaelsen, Karen Hoffschulte
5,90 € *
KVC Verlag – Was tun bei Mittelohrentzündung Mittelohrentzündung
Annette Kerckhoff, Sigrid Kruse
5,90 € *
KVC Verlag – Was tun bei Depression Depression
Homöopathie und Komplementärmedizin
Otto Ziehaus, Annette Kerckhoff
5,90 € *
KVC Verlag – Was tun bei Heuschnupfen Heuschnupfen
Homöopathie und Naturheilkunde
Annette Kerckhoff, Markus Wiesenauer
5,90 € *
KVC Verlag – Was tun bei Nasennebenhöhlenentzündung Nasennebenhöhlenentzündung
Annette Kerckhoff, Michael Elies
5,90 € *
KVC Verlag – Was tun bei Raucherentwöhnung Raucherentwöhnung
Annette Kerckhoff, Andreas Michalsen
5,90 € *
KVC Verlag – Was tun bei Diagnose Krebs Diagnose Krebs
Homöopathie und Schüßler Salze
Michael Elies, Annette Kerckhoff
5,90 € *
KVC Verlag – Was tun bei Alkoholabhängigkeit Alkoholabhängigkeit
Otto Ziehaus, Annette Kerckhoff
5,90 € *
KVC Verlag – Was tun bei Heilfasten Heilfasten
Annette Kerckhoff, Thomas Rampp
5,90 € *
KVC Verlag – Was tun bei Kopfschmerzen von Kindern Kopfschmerzen von Kindern
Annette Kerckhoff, Stephanie von Frankenberg
5,90 € *
KVC Verlag – Was tun bei Wechseljahresbeschwerden Wechseljahresbeschwerden
Ingrid Gerhard, Annette Kerckhoff
5,90 € *
Zuletzt angesehen