Stress! (K)ein Problem
Bewusster Umgang mit den Belastungen des Alltags

KVC Verlag – Stress Kein Problem
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  • Elies, Michael
    Kerckhoff, Annette
  • 978-3-945150-21-4
  • 62
  • 2007
  • Leseprobe
Wer kennt ihn nicht – den täglichen Stress. Wir fühlen uns überfordert, stehen unter Zeitdruck,... mehr
Stress! (K)ein Problem
Bewusster Umgang mit den Belastungen des Alltags

Wer kennt ihn nicht – den täglichen Stress. Wir fühlen uns überfordert, stehen unter Zeitdruck, tausend Dinge müssen erledigt werden, jeder will etwas von uns: Die Folge: Wir schlafen schlecht, der Kopf schmerzt, der Blutdruck steigt.
Wer heute gesund bleiben will, der muss lernen, mit Stressreizen umzugehen. Wir können die Welt nicht ändern, wohl aber unsere Einstellungen, unser Verhalten, mit dem „ganz alltäglichen Wahnsinn“ umzugehen.
Annette Kerckhoff und Michael Elies geben Ihnen einige theoretische Informationen zu dem Phänomen „Stress“, vor allem aber zahlreiche konkrete Vorschläge, viele davon aus dem Bereich der Naturheilverfahren, wie Sie trotz der täglichen Belastungen gesund bleiben.

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Autoreninfo

Michael Elies

Dr. Michael Elies ist seit 1986 in eigener Praxis als Facharzt für Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren, Akupunktur und Homöopathie niedergelassen. Praxisschwerpunkt ist die komplementäre Schmerztherapie. Er war von 1989 bis 2019 Lehrbeauftragter für Geschichte und Entwicklung der Homöopathie an der Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf. Seit 1991 ist er Mitglied der Arzneimittelkommission D beim BfArM (früher BGA) Bonn. Dr. Elies war langjähriger Dozent der Deutschen Ärztegesellschaft für Akupunktur (DÄGfA), von der er 1989 den Dr. Bachmann-Preis erhielt. Er ist Autor zahlreicher Fachbücher und Ratgeber und seit vielen Jahren beratender Arzt von Natur und Medizin und Mitglied des Vorstandes.

Annette Kerckhoff

Dr. Annette Kerckhoff, BSc Komplementärmedizin und European Master of Health Promotion, Lehrbeauftragte für naturheilkundliche Selbsthilfestrategien, Phytotherapie und Medizingeschichte, ist seit fast zwei Jahrzehnten auf die laienverständliche Vermittlung von Gesundheitswissen und Selbsthilfemaßnahmen spezialisiert. Sie hat zahlreiche Ratgeber und Patienteninformationen geschrieben und arbeitet für NATUR UND MEDIZIN e.V.

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